Если вы думаете, что холодный сезон и вкусные смузи сложно сочетать, знайте — это ошибка! Зима — идеальное время, чтобы насладиться полезными рецептами из сезонных продуктов. Разнообразные цитрусовые, тропические фрукты…

Зачем организму нужна вода В норме тело взрослого человека на 60-70% состоит из воды. Остальные 30-40% приходятся на жиры, белки, углеводы, минеральные соли. Жидкость помогает транспортировать к клеткам питательные вещества…

Сидячая работа провоцирует множество проблем со здоровьем. Для того чтобы вовремя обнаружить начинающиеся заболевания, важно регулярно проходить медицинские обследования. Подробности рассказала российский терапевт Елена Шураева. Если большую часть рабочего дня…

«Следующий приступ может быть инсультом»: врач предупредила Лолиту о рисках для сердца Певица Лолита Милявская во время отпуска столкнулась с серьезным ухудшением самочувствия, из-за которого ей пришлось экстренно вызывать скорую…

Сидячая работа провоцирует множество проблем со здоровьем. Для того чтобы вовремя обнаружить начинающиеся заболевания, важно регулярно проходить медицинские обследования. Подробности рассказала российский терапевт Елена Шураева. Если большую часть рабочего дня…

Суть этой системы питания состоит во взвешенном контроле баллов, которые присваиваются всем продуктам. Метаболическая диета обещает ускорить обмен веществ и снизить вес без срывов. Разберем, так ли это на самом…