Каменцам грозит рост болезней из-за грязного воздуха — концентрация опасных частиц в 3 раза выше нормы Эксперт Шураева: загрязненный городской воздух повышает риск развития заболеваний Жители Каменска-Уральского продолжают дышать воздухом,…

Елена Шураева, врач-терапевт, генеральный директор ООО “Альсария”, член Ассоциации врачей и специалистов медицины труда, рассказывает о практических инструментах биохакинга, которые помогут руководителям повысить энергию, улучшить когнитивные функции и эффективно управлять…

По каким признакам можно предположить, что вы злоупотребляете солью? На вопрос портала sb.by ответила российский врач-терапевт, нутрициолог Елена Шураева. Эксперт напомнила, что норма потребления соли по рекомендациям ВОЗ составляет не…

Врач Шураева: Употребление сладких газировок приводит к камням в почках Газированные напитки стали неотъемлемой частью современной жизни, но их влияние на почки вызывает обоснованное беспокойство, рассказала врач-терапевт, нутрициолог Елена Шураева.…

Врач Шураева: Алкогольные коктейли приводят к высокой интоксикации организма Потребитель, способный распознать поддельную водку, не замечает ее в составе «Лонг-Айленда», поскольку сильный аромат и вкус фруктов, сиропов и ликеров скрывают…

Утяжеленные одеяла, также известные как одеяла с утяжелителем или сенсорные одеяла, могут оказывать положительное воздействие на некоторые симптомы синдрома хронической усталости (СХУ), хотя необходимы дальнейшие исследования для полного понимания их…

Нормализация сна играет критически важную роль в борьбе с синдромом хронической усталости (СХУ) по нескольким причинам: 1. Восстановление энергетических ресурсов: Сон – это основной период, когда организм восстанавливает энергетические запасы,…