Терапевт Елена Шураева – о последствиях сыроедения для организма

Блог о здоровье
Сегодня сыроедение набирает популярность, как когда-то вегетарианство. Однако многие не понимают особенностей этого рациона. Терапевт Елена Шураева объяснила корреспонденту tmn.aif.ru, что полный переход на «растительную тарелку» с целью «почистить организм»…
Читать далее

«Не сжигает жир и не формирует талию»: врач разобрал вредную привычку Вали Карнавал

Певица и блогер Валя Карнавал недавно поделилась необычным лайфхаком: после сытного приема пищи она надевает утягивающий корсет, чтобы «не выпирал животик». Слова знаменитости вызвали активное обсуждение в Сети. «Я в…
Читать далее

Как за 8 шагов настроить «спящий режим» и победить бессонницу

Что делать, если счетчик овец перевалил за тысячи, снотворное выпито, а долгожданного засыпания не произошло? Оказывается, чтобы уснуть, нужно не просто расслабиться, а правильно настроить свои биологические часы, освещение и…
Читать далее

Всего пару ложек и организм работает как часы

Чем способна удивить «квашёнка» Пока вы думаете какой пробиотик купить в аптеке, чтобы поддержать пищеварение, лучшее средство продаётся в свободном доступе, рассказала редакции Nord-News врач-терапевт, нутрициолог Елена Шураева. «На самом…
Читать далее

Квашеная капуста полезна: но не всем — терапевт рассказала, кому стоит ограничить потребление

Квашеная капуста — просто кладезь полезных компонентов. Она способна запустить «ленивый кишечник» не хуже аптечных пробиотиков, ведь при брожении там создаются живые лактобактерии. И даже это не все. Квашенная капуста…
Читать далее

20+ лучших продуктов для кишечника в 2025 году

Вздутие, запоры, тяжесть и боль в животе — с такими неприятными симптомами ежедневно сталкиваются многие. И первое, на что стоит обратить внимание, — рацион. Рассказываем о лучших продуктах для кишечника,…
Читать далее

Картошка при похудении: чем полезна для фигуры и что с ней приготовить

Картошка — универсальный овощ. Ее можно запекать, варить, жарить, тушить, готовить в аэрогриле, делать из нее пюре, котлетки, клецки и вареники. И все это — вкусно! Однако в сравнении с…
Читать далее

До 40 жизнь прекрасна, а потом за все приходится платить

«До 40 жизнь прекрасна, а потом за все приходится платить»: советы врача, как вернуть энергию и бодрость Ксения Бородина поделилась с подписчиками жалобами на бессонницу и хроническую усталость. Телеведущая рассказала,…
Читать далее

Космические технологии на страже сна: как микросферы улучшают ночной отдых

Качественный сон, уверены медики, чрезвычайно важен для человека. Незаменимым помощником в этом деле может стать инновационный наполнитель под названием микросферы. Обо всём подробнее Metro рассказала врач-терапевт, генеральный директор ООО “Альсария”,…
Читать далее

Как повысить иммунитет: продукты-суперфуды и ПП-рецепты

В холодное время года мы чаще болеем. Сезонная хандра и непогода на улице подрывают здоровье и делают нас уязвимыми перед вирусами и бактериями. А между тем, есть продукты, которые и…
Читать далее

Вам может быть интересно

Остались вопросы?

Меню