Редакция Погода Mail выяснила у читателей, нравится ли им жаркая погода, как они себя чувствуют в этот период и замечают ли признаки климатических изменений. Эксперты объяснили, почему человек реагирует на холод сильнее, но опаснее для организма является жара.

Исследование проводилось среди читателей проекта Погода Mail 28?29 июля. В опросе приняли участие более 4500 респондентов из более чем 50 регионов России.

У наибольшей части респондентов (37%) почти всегда летом держится температура выше +30 °C более трех-пяти дней подряд, у 26% — такая погода бывает часто, у 29% — иногда, у шести процентов — редко, и лишь у двух процентов — никогда.

Отношение к жаре
Результаты исследования показали, что подавляющее большинство относится к жаре негативно: 37% россиян скорее не любят жаркую погоду, чем любят, 32% — совсем не любят. При этом 22% — скорее любят, чем нет, и только девять процентов — любят жаркую погоду.

Что думают по этому поводу врачи? Терапевт Елена Шураева рассказала, что жара для организма опаснее, чем холод: «При температуре окружающей среды выше +35 °С и влажности более 60% тело перестает отдавать тепло конвекцией и испарением. Компенсировать ситуацию можно лишь охлаждением среды, что не всегда доступно».

Несмотря на то что жара «убивает» быстрее, это происходит всплесками во время теплых волн и гораздо реже. Специалист привела в пример исследования ученых: «Анализ 74 миллионов смертей в 13 странах показал, что 7,3% летальных исходов связаны с умеренным и сильным холодом и лишь 0,4% — с жарой». Она объяснила, что причинами такого исхода являются длительность холодного сезона, влияние на сердечно-сосудистую систему и респираторные инфекции.

Что касается самочувствия, 58% опрошенных в жару чувствуют себя хуже, чем в прохладную погоду, 17% — очень плохо, 15% — как обычно, и только 10% — лучше, чем в прохладу.
Врач-психиатр Антон Шестаков объяснил, как погода отражается на поведении человека: «Интересно, что холод делает людей более замкнутыми, менее общительными. Люди буквально сжимаются — и физически, и психологически. Жара, наоборот, располагает к открытости, общению. Неслучайно в южных странах люди более эмоциональны».

«Конечно, многое зависит от того, к чему человек привык. Житель Якутии легче перенесет ?30 °С, чем +35 °С. А вот для жителя Астрахани все наоборот», — добавил специалист.

Способы справиться с жарой
Лишь у 12% россиян во время жары повседневная жизнь не подвергается изменениям. Остальные вынуждены корректировать свои планы. 69% во время жары стараются находиться в прохладных помещениях, 50% — сокращают время на улице, 42% — избегают многолюдных душных мест, 39% — переносят активность на утро или вечер, 38% — уменьшают физическую нагрузку, 31% — больше отдыхают. Один процент респондентов затруднились ответить.

Кинезиолог Алла Савельева объяснила, какое влияние жара оказывает на организм: «Длительное воздействие высокой температуры на органы вызывает общее ослабление иммунитета и нарушение водного баланса по типу обезвоживания. Кроме того, ультрафиолет на клеточном уровне приводит к дегидратации и поломкам генома клетки, что непосредственно сказывается на скорости старения системы и риска онкологии».

Способы справиться с жарой респонденты распределили следующим образом:

пьют больше жидкости — 63%;
носят легкую одежду — 60%;
пользуются кондиционером — 52%;
открывают окна в помещении для сквозняка — 48%;
проводят больше времени в прохладных помещениях — 47%;
пользуются вентилятором — 39%;
принимают душ несколько раз в день — 37%;
употребляют холодные напитки и/или пищу — 28%;
обрызгиваются водой — 17%;
проводят время на природе — 16%;
проводят время в бассейне — 6%;
не предпринимают никаких мер — 2%.
Пищевое поведение в жару
Чаще всего в жару большинство опрошенных едят овощные салаты — 43%, фрукты и ягоды — 39% — и различные легкие блюда — 37%. Мороженое / холодные десерты едят 27%, холодные супы — 24%, кисломолочные продукты — 23%, холодные закуски — 13%, заменяют приемы пищи напитками — 11%. Питание не меняется во время жары у 26% россиян.

Климатические изменения
По мнению 52% опрошенных, за последние годы летом стало заметно жарче. 26% считают, что стало немного жарче, два процента — что немного прохладнее, один процент — что заметно прохладнее, и 13% утверждают, что летняя температура за последние годы не изменилась. Еще пять процентов затруднились ответить.

Считают летнюю жару следствием климатических изменений 32% россиян, 31% частично связывает это с глобальным потеплением, 26% — считают, что такие периоды бывали и раньше, шесть процентов — утверждают, что летом всегда была жаркая погода, а пять процентов затруднились с ответом.

Доцент кафедры метеорологии и климатологии ТГУ Ирина Калужская подтвердила:

Наблюдается устойчивый рост температуры воздуха на всей территории России, особенно в Арктической зоне.

Ирина Калужская
доцент кафедры метеорологии и климатологии ТГУ
«Изменение климата сопровождается увеличением числа опасных гидрометеорологических явлений, в том числе и наносящих экономический ущерб. Наиболее сильные разрушения зафиксированы от паводков, очень сильных дождей и сильного ветра».

По ее словам, более наблюдательны те, кто живет в удаленных поселках, чья жизнь завязана на перемещении через реки: они зависят от того, когда установится ледостав на реках, сформируются зимние дороги. Городские жители больше отмечают жару и духоту. Это связано и с особенностями городских поверхностей: асфальта, покрытия крыш домов.

Меры властей в период жары
Какие меры должны предпринимать власти в период жары, решили узнать у читателей. Их мнения распределились следующим образом:

сокращение рабочего дня в период аномальной жары — за такую меру проголосовало 66% респондентов;
бесплатный доступ к питьевой воде в общественных местах, в том числе в транспорте — 61%;
полив асфальта для снижения перегрева — 58%;
увеличение зон с кондиционерами — 55%;
установка уличных охлаждающих систем: фонтанчиков, распылителей — 53%;
дополнительные меры не требуются — 3%;
затруднились ответить — 3%;
свой ответ дал 1%, где чаще всего упоминалась «необходимость увеличения количества деревьев для создания тени».
В некоторых вопросах сумма процентов превышает 100%, так как респонденты могли выбрать несколько вариантов ответа.

#альсария #шураева #микросферы #жара #опрос