Врач рассказал, есть ли польза от купания в Соленых озерах Оренбуржья
Ежегодно тысячи отдыхающих едут в Соль-Илецк, чтобы искупаться в Соленых озерах или обмазаться грязями. Курорт называют оренбургским Мертвым морем, люди верят в эффективность лечения здесь. Что говорят врачи о купании в Соленке — подробности в материале.
Что лечат знаменитые озера Соль-Илецка?
По информации пресс-службы курорта, на территории 6 целебных озер. Какими полезными свойствами обладают водоемы?

Озеро Развал
Считается, что купание в озере способствует лечению болезней опорно-двигательного аппарата, кожных болезней, оказывая очищающее, антимикробное воздействие на кожу. Но нежелательно посещать его людям, страдающим сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Грязи озер Тузлучное, Дунино, Голодные Воронки
Купание в этих водоемах оказывает благотворное влияние на кожу, суставы. Грязевые обертывания обладают косметологическим действием. Отмечается, что помогают при лечении мужского и женского бесплодия.

Озера Большое Городское и Малое Городское
Малое Городское — минеральное озеро, насыщенное рапой, бромом и лечебными грязями. Водоем чаще используют для отдыха в жаркие дни. А озеро Большое Городское является практически пресным.

Польза и вред купания в Соленых озерах: мнение врача
Отдыхающие приезжают на курорт Соль-Илецка с разных концов России и стран СНГ. Люди верят, что купание в водоемах с большим содержанием соли, помогает повысить иммунитет, лечить различные заболевания. Корреспондент 56орб обратился за комментарием к врачу, чтобы уточнить, правда ли это так полезно?

Как рассказала 56орб Елена Шураева, врач-терапевт, нутрициолог, специалист в области организации здравоохранения и менеджмента медицинских организаций, Соленые озера Соль-Илецка сопоставимы по концентрации солей (до 300–350 г/л) с водами Мертвого моря.

— Вопрос «насколько это полезно» требует трех уточнений: что именно лечим, в каких дозах «принимаем» воду/аэрозоль и нет ли противопоказаний. Что говорит наука 1. Кожа. Крупнейшие обзоры Cochrane и J. Dermatolog. Treat. подтверждают умеренную эффективность бальнеотерапии при псориазе и атопическом дерматите: солевой раствор уменьшает воспаление, усиливает барьерную функцию кожи и облегчает зуд. Средний эффект сопоставим с наружными кортикостероидами легкой силы, но сохраняется 2–3 месяца и требует повторных курсов. 2. Опорно-двигательный аппарат. Гипертоническая вода повышает плавучесть и снижает нагрузку на суставы; за счет осмотического обезвоживания тканей уменьшаются отеки. Рандомизированные исследования при остеоартрите коленного сустава показывают снижение боли на 15-20% через 4 недели курсового купания. 3. Респираторная система. Соляные комнаты (галотерапия) формируют аэрозоль NaCl 1–5 мкм. у пациентов с легкой астмой приводит к росту показателя жизненной емкости легких в среднем на 8% и сокращение дневной одышки; однако методики разнородны, а длительный эффект не доказан.

Когда же эффект купания в Соленке преувеличен?

— Например, когда отдыхающим обещают «выведем токсины». Организм и так выводит продукты обмена через печень и почки; соленая вода лишь временно вытягивает жидкость из кожи. «Похудеем». Потеря веса после купания — в основном дефицит воды, который восполняется за несколько часов. «Излечим хронические болезни». При гипертонии, ИБС, ХПН неконтролируемый прием соленых ванн может даже несколько ухудшить состояние из-за повышения осмолярности и нагрузки на сердце и почки.
Кому же можно купаться в водоемах с большим содержанием соли? Вот что считает эксперт:

пациентам с легкими формами псориаза, дерматита, экземы — после консультации дерматолога;
людям с хроническими болями в суставах без выраженного воспаления;
больным легкой и средней бронхиальной астмой вне обострения — для галотерапии.
Кому или купаться осторожно или нельзя совсем заходить в воду:

артериальная гипертензия выше II ст. и ИБС: опасность подъема АД и сосудистых спазмов;
тиреотоксикоз: йод-бромные воды могут усиливать симптомы;
заболевания почек с ХПН;
беременность, дети до 3 лет;
свежие раны, активные кожные инфекции, онкология.
Как «принимать» соленые ванны правильно? Эксперт утверждает: сперва нужно проконсультироваться с врачом.

— Длительность купания — 10–15 минут, 1–2 раза в день, курсом 10–14 дней. Дольше неэффективно и повышает риск обезвоживания. 2. После выхода из воды не смывать соль 10–15 минут и пить 200–300 мл негазированной воды. 3. Галотерапия: 40-45 минут при аэрозольной концентрации 3–5 г/м?, курс 10–15 сеансов, – отметила Елена Шураева.

#альсария #шураева #микросферы #соленоеозеро #озеро #соль