Шураева Елена, врач-терапевт, председатель Коалиции здоровья БРИКС, директор АНО Центр здоровьесбережения БРИКС дала советы, как минимизировать риск купания в открытых водоемах.

Проверяйте карту или сводки Роспотребнадзора: купайтесь только на официально открытых пляжах.
Не пропустите визуальные сигналы «стоп»: зеленый «киселек» у берегов, стойкий запах тины, мертвую рыбу.
Никогда не ныряйте с головой в неизвестный водоем: слизистая носа и уха – самый легкий вход для бактерий.
Детям до 7 лет, людям с атопическим дерматитом и открытыми ранами лучше вовсе избегать «диких» прудов: через поврежденную кожу риск заражения кратно выше.
После любого купания принимайте душ, промывайте глаза физраствором, а уши — 70% спиртовыми каплями (есть в аптеках как «профилактика отита пловца»).
При склонности к аллергии берите с собой антигистамин второго поколения; при появлении сыпи или затрудненного дыхания — немедленно обращайтесь к врачу.
Планируя отпуск и активные заплывы, подумайте о прививке от гепатита А: ее эффективность 95%, одна инъекция защищает минимум на 10 лет.

И главное, помните: вода в неразрешенном водоеме редко безопасна. Одно освежающее погружение может обернуться неделей на больничном или серьезными осложнениями. Летом лучше поискать легальный пляж, чем потом бежать к инфекционисту и аллергологу.

Источник:
https://pogoda.mail.ru/news/66608612/

#альсария #шураева #микросферы #статья #полезное #купание