Почему снятся кошмары?

Почему снятся кошмары?

122596225_2311n

Многие люди задаются вопросом, почему снятся кошмары? Существует несколько возможных причин кошмарных снов. Некоторые кошмарные сны могут быть вызваны следующими физиологическими причинами:

 

  • употреблением лекарственных препаратов или резкой отменой лекарств (например, снотворного),
  • жаром, лихорадкой
  • чрезмерным употреблением алкоголя или похмельным синдромом,
  • синдромом остановки дыхания во сне,
  • употреблением пищи прямо перед сном (что повышает метаболизм и активность мозга).

 

Кошмары у детей младшего возраста, скорее всего, свидетельствуют о том, что ребенок учится бороться с обычными детскими страхами и проблемами.

Многие люди видят кошмары после того, как они стали свидетелем или участником какого-то травмирующего события, как например:

 

  • хирургическая операция,
  • смерть любимого человека,
  • разбойное нападение,
  • изнасилование,
  • страшная авария,
  • военные действия.

 

Некоторым людям часто снятся кошмары, когда в их жизни случается какой-то стресс, как например:

 

  • проблемы в работе,
  • смена места работы,
  • расставание с любимым человеком,
  • переезд,
  • беременность,
  • финансовые проблемы и т.д.

 

И наконец, некоторым людям часто снятся кошмары, которые, кажется, совсем не относятся к реальной жизни. Это чаще всего происходит с более творческими, чувствительными, эмоциональными и доверчивыми личностями.

Качество отдыха во сне – это качество бодрствования. Если человек не высыпается, то он чувствует себя разбитым весь день. Отсутствие нормального ночного отдыха рано или поздно приводит к проблемам со здоровьем. Это проблемы могут выражаться в ухудшениях общего физического состояния, а также психологического.

Для того, чтобы сон стал спокойным и ровным, исчезли мешки по утрам под глазами, мы предлагаем вам использовать наши изделия для сна – повязку для глаз и подушку.

Заказать эти изделия вы можете прямо сейчас.

[cust_products_list skus=”1184, 1145, 1144, 1143, 1146, 1186, 1139, 1138, 1137, 1136, 1135, 1133″ ]

Share this post