Одним из самых распространённых заболеваний вполне можно считать заболевания позвоночника. Диагноз остеохондроз знаком доброй половине человечества. Мы так часто слышим об этом заболевании, что часто не связываем его с серьёзными последствиями, которые он может вызвать, а именно с межпозвоночными грыжами.
А между тем, остеохондроз относится к заболеваниям, которые не поддаются лечению. Врачи называют его дегенеративно – дистрофическим заболеванием позвоночника и предупреждают, что вылечить начавшийся остеохондроз нельзя. Можно только замедлить его прогрессирование.

Если коротко – то это разрушение фиброзного тела, которое играет роль связующего звена и амортизатора между межпозвоночными дисками. Для него характерна последовательность, сначала появляются микротрещины, затем протрузии и уже потом межпозвоночные грыжи.
Многие учёные считают остеохондроз расплатой человека за прямохождение. Пока ни у одного животного это заболевание обнаружено не было. Но другие относят к причинам и более прозаичные факторы. Все факторы риска можно разделить на несколько групп:

Нарушение осанки и малая нагрузка на мышечный корсет.

Сюда относится сидячий образ жизни, который способствует слабости мышечного корсета. Так, отсутствие тренировки для мышечного корсета способствует его ослаблению, и это приводит к большей нагрузке на позвонки. Здесь постоянные умеренные нагрузки могут помочь на ранних стадиях. Так как мышцы возьмут часть нагрузки позвоночника на себя и этим помогут межпозвоночным дискам оставаться дольше здоровыми.
К разряду излишней нагрузки относятся и неудобные напряженные позы на работе, в которых работник должен длительное время пребывать.

Хронические и наследственные заболевание

Среди которых нарушение обмена веществ и наследственность, что может стать причиной нарушения осанки и, как следствие, развитие остеохондроза.

Различные травмы спины

Нередко стают причиной возникновения этого заболевания и разнообразные полученные травмы спины.
К развитию заболевания нередко приводит тяжелая физическая работа, эта причина является одной из самых часто встречающихся, наравне с сидячей работой.

Нарушения обмена веществ

Неправильное питание, не позволяющее пополнять организм нужными минералами, витаминами и микроэлементами тоже может быть причиной заболевания. Нередко нашему позвоночнику не хватает самых важных компонентов, так как хот-доги и другие продукты быстрого питания их не содержат.
Избыточный вес, увеличивающий нагрузку на позвоночник, также относится к факторам вызывающим остеохондроз. Ведь лишние килограммы не имеют привычки распространяться по организму равномерно и увеличивают нагрузку на позвоночник неравномерно.

При появлении первых признаков боли в спине врачи советуют пройти обследование и увеличить умеренные и щадящие нагрузки на организм. При этом заниматься физкультурой можно только после того, как боль пройдёт, и доктор даст добро. И не надо забывать о правильном питании.