Рекомендации больным хроническим простатитом
Причины бессонницы. Что вызывает бессонницу
Правильная одежда при простатите
Подушка ортопедическая «Альсария», как средство от бессонницы
Рекомендации для того, чтобы выспаться
Организм в целом и ЦНС отдыхают и восстанавливаются гораздо эффективнее именно в это время.
Не наедайтесь на ночь. Иначе ваш мозг будет руководить работой кишечника, вместо того, чтобы анализировать и систематизировать полученную за день информацию.
Реабилитация последствий переломов
Методика продуктивного сна
Однако если вы человек творческий, не имеющий жесткой планировки дня, например, фрилансер, то метод «лестницы» неплохо простимулирует ваши творческие идеи и позволит рационально распределить время для работы.
Лечение бессонницы. Домашние средства борьбы с бессонницей
Для лечения бессонницы попробуйте воспользоваться следующими домашними рецептами
Простатит. Основные симптомы
Различаем острые и хронические простатиты. Воспаление тканей предстательной железы (простаты) может быть вызвано бактериями, вирусами, различными химическими веществами проникающими в простату вместе с током мочи